quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Flocos de aveia

Nada mais reconfortante que uma tigela de flocos de aveia logo pela manhã... e com dupla vantagem: integrais e, por isso, mais saudáveis e muito mais baratos do que quaisquer cereais "formatados".



Receita (adaptada daqui):

250 g de leite
40 g de flocos de aveia (a receita original recomenda 50 g, mas ficam demasiado grossos para meu gosto)
2 colheres (chá) de açucar

Colocar todos os ingrediente na Bimby, 10 minutos, 90º, velocidade 2,5, colher inversa.









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